
Brochette tofu et volaille
Une façon savoureuse d’introduire le tofu. Et Nathalie vous donne de l’information sur le fer de source végétale et quelques trucs cuisines! Je vous présente une recette de volaille et de tofu. C’est une belle façon d’introduire le tofu lorsque l’on veut diminuer la quantité de viande et de volaille dans l’alimentation. Faire la recette À savoir - Fer s’absorbe mieux avec la vitamine C - Fer s’absorbe mieux avec un aliment qui contient du fer de source animale - Quantité de f